top of page
Blog


Kondycja męskości w rodzinie: Jaki ojciec, taki syn – czyli błędne koło zależności.
Niespełniona tęsknota zamienia się w złość, żal, smutek, żeby wreszcie stać się zwątpieniem i odrzuceniem tego, co od ojca może pochodzić.
Witek Janowski
23 sty4 minut(y) czytania


Chłopaki też płaczą - jak zrozumieć to, co czuję? Spotkanie cyklu Let's Talk About Men
Czy emocje i uczucia są „męskie”? Czy mężczyzna może sobie na nie pozwolić? Jak radzić sobie z negatywnymi myślami i gdzie szukać pomocy?
Witek Janowski
4 paź 20241 minut(y) czytania


Kondycja męskości w rodzinie: Mój mały Romeo
Relacja matki z synem i konsekwencje tej relacji w późniejszym życiu mężczyzny to niezwykle ważny wątek wpływający na jakość dorosłego...
Witek Janowski
20 wrz 20234 minut(y) czytania


Facet na kozetce cz. 6: Bliskość po męsku
Co powoduje, że mężczyznom w relacjach tak trudno być blisko? Po co bliskość i dlaczego tak bardzo jej pragniemy, jednocześnie...
Witek Janowski
24 kwi 20234 minut(y) czytania


Podcast: o zdrowiu psychicznym mężczyzn
Rozmowa na temat zdrowia psychicznego mężczyzn z Tomaszem Ruskiem - Tata na macierzyńskim – Ambasadorem Fundacji Share the Care z Witkiem...
Witek Janowski
21 kwi 20231 minut(y) czytania


Facet na kozetce cz. 5: Poczucie własnej wartości
Jednym z głównych powodów, dla których mężczyźni szukają wsparcia, jest niskie poczucie własnej wartości, utrata wiary we własne...
Witek Janowski
21 kwi 20234 minut(y) czytania


Facet na kozetce cz. 4: Co z tymi potrzebami?
Artykuł o męskich potrzebach emocjonalnych z cyklu "Facet na kozetce".
Witek Janowski
13 gru 20224 minut(y) czytania


Facet na kozetce cz. 3: Co jestem warty?
Artykuł o poczuciu własnej wartości u mężczyzn, stereotypach bycia męskim, z perspektywy psychoterapeuty.
Witek Janowski
2 gru 20224 minut(y) czytania


Facet na kozetce cz. 2 - ze złością ci do twarzy.
Emocje są procesami fizjologicznymi, pojawiają się nagle, są odczuwane przez krótki czas, zawsze wiążą się z pobudzeniem somatycznym i...
Witek Janowski
24 lis 20224 minut(y) czytania


Facet na kozetce cz. 1
W procesie socjalizacji, czyli budowania własnego systemu wartości, młodzi mężczyźni często uczeni są podobnych wzorców. Według nich ...
Witek Janowski
8 wrz 20224 minut(y) czytania


(Nie)męskie lęki
Wzorce męskości wymuszają na facetach radzenie sobie z lękiem samodzielnie, bez okazywania komukolwiek, że może być im trudno. To może ...
Witek Janowski
22 maj 20224 minut(y) czytania


Life coaching, zdrowie mentalne również dla facetów
Artykuł dla mężczyzn, którzy potrzebują zdefiniować na nowo swoje wartości, znaleźć sens i poprawić jakość relacji, również tych z samym...
Witek Janowski
24 wrz 20217 minut(y) czytania


Czy wrażliwość u facetów to słabość?
Artykuł o tym jak wzorce na temat męskości wpływają na jakość życia emocjonalnego mężczyzn, do czego prowadzą stereotypowe przekonania na...
Witek Janowski
3 sie 20215 minut(y) czytania


Podcast MYE 009: ManKind - czyli porozmawiajmy o męskich emocjach z Witkiem Janowskim
Miałem niedawno przyjemność rozmowy w temacie bardzo mi bliskim, dotyczącym przeżywania, odczuwania i wyrażania emocji przez mężczyzn,...
Witek Janowski
2 cze 20212 minut(y) czytania
bottom of page


